宮本老師很幽默！中文太好了，能大道至簡，思路也很清晰！控制欲望很重要，具體到健康就是控制飲食，我原來特別喜歡甜的和碳水，現在正在控制，感覺就像戒毒，剛開始困難，慢慢好多了，我不胖，但是感覺不夠健康
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發布于 2021年11月24日
